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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: R1 ?2 q w2 b! ?3 F各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ; U5 s% w. X4 h* Q
成人痘7大成因 4 J J& u& U& R$ h* c
成人痘是如何产生的 9 M. F- O; W: J8 L4 y1 j; X7 U/ h( f, s
1.肌肤防护机能下降--
! o! P) G5 Q0 l% B5 ?4 u' L肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 / n- d" ~4 t. F r( }
2.黑头粉刺堆积过多--
2 r: K7 V" j$ Q3 [4 n$ J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& K l `2 K& n8 k& R8 }3.生活压力--
0 `3 c5 a h) m( y% y) W: N J% ?! q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
" Q3 C* ~2 z3 m, y& y; h4.内分泌失衡--% N6 S4 ^* b9 L+ s0 g* N2 z+ d
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - Q' e9 O7 K& m# ~! I6 ?7 t
5.消化系统--1 R! P& s" W* y, r# A8 r4 _. G
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) t6 V; ?) L! h8 ]& ^/ y, ]
6.药物刺激--& ]. C. b7 D( O% s4 _* z# n; u
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! F6 A" F0 {' Q. a/ d/ l' Y+ x7.睡眠不足--( i* x# q3 z% U3 F* j+ a
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
- [4 H# A% d/ J! P1 t8 ~1.额头痘
% J( C+ N4 @) D. h7 r8 c5 b8 y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 x4 m6 K' g+ I8 U3 H# y5 \TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ \ E% H M0 \6 @2.印堂痘
/ z) A. d: {0 C; w如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % v" q D4 `7 q0 e1 h9 v1 w
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 [) X- L! g8 h0 U' }( {" O
3.左边脸颊痘 , d, }# O9 W5 p" N& ]( u+ r7 P8 Y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 Z2 r$ `" y5 A/ q: c
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - Y3 n O" r5 r- W: \
4.鼻翼痘 1 r) p) f7 s l8 ? M( k
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 B9 x6 U v- {
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& ?2 e# a8 H" w) b( L5.唇周痘
9 |8 u. h% _: {3 [在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 X3 U. E) g9 Y9 m4 v0 L9 A _TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 [/ x) T: h( g0 v: a- h# Q5 k
6.下巴痘 $ k8 z- r8 G& h
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: I3 Z: P* m+ m/ |0 hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% l. @, E) b5 O9 z$ n. N. D7.鼻头痘 7 t& k' N' u! ?( A$ o
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 L, c" a O4 X
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 _- o+ B& t6 @7 O# A! S$ D
8.右边脸颊痘
! O3 q' K: U0 K由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # D _- N! X7 S, u L2 |$ @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. H! T6 I, n; n4 L4 P T' v9.眼头痘
1 \" M' Y* E" \4 {, b2 M生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ; {$ w0 ?" g' ^! @0 R- o
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- d. M. z+ D( m# D5 y* y10.发际痘
, h' f# f; l7 A) ?5 i# w' O由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# d* R! T0 i. a. S# D7 ZTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
$ G5 G: o0 q/ t- R4 {' Y( m T. k% W& z当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( |$ H, o: R7 ^2 C' \: k-痘痘刚刚冒出时 7 N4 E! c. d+ _# q
TIPS1：自己处理 & k$ C% e! b' o0 G2 }
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 Y+ a; O! l& |' n# u
TIPS2：找皮肤科医生
0 O) t0 G% r$ C& n3 F, P2 U如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, X! D) c Z% ^; \- ?TIPS3：不要固定使用同一产品 3 ?/ W! S- G/ t. l; t
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 z; h; N2 {( M( J
-痘痘化脓红肿了 * }1 |8 S) y' n/ v
TIPS1：专业人员处理 7 M% A& l6 T* k# x+ v
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: E3 n6 M0 S% Z3 w$ x# _TIPS2：镭射除痘
4 @) |' ?) K' }. i% d镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
* O2 ^7 v% e! Y+ t2 z' Y* ?-痘痘留下疤印后 W! P3 ?4 }: Y
TIPS1：遮痘疤 $ ^" O% ` v$ g
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( _+ s+ j9 b4 h7 D9 C( P
TIPS2：美白淡痘
& d3 e- U9 l4 X印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40